2018-10-14から1日間の記事一覧

連日のベンチプレス。ベンチプレス楽しい！

筋トレ

昨日初めて床引きのデッドリフトに挑戦したので、どんな筋肉痛が来るのか怖かったんですが、それほどとんでもない筋肉痛が来るわけではありませんでした。もしかしたら明日に遅れてどデカイ筋肉痛が変なとこに来るかもしれませんが。昨日のデッドリフトでお…