ベンチプレスはゆっくりながらも順調に成長を続けています。 今日は52.5kgの5回5セットを危なげなくクリア。 次回は55kgの5回5セットに挑戦します。 トレーニングを始めた頃は40kgがやっと上がるくらいで、50kgなんて1回も上がらなかった。 初めて50kgを上げ…